Vacaciones, embarazos y algunos datos curiosos!

Hay dos picos importantes al año en las estadísticas de partos y son :

1- Diciembre- Enero (concebidos en los mes de marzo y abril » vacaciones de semana Santa»)

2- Mayo-Junio (concebidos en los meses de agosto y septiembre, «vacaciones de verano»)

Por lo que parece indicar que muchas parejas que están buscando un hijo lo conciben durante las vacaciones.

Y es que el tener tiempo libre o cambiar de rutinas favorece la fertilidad.

Es cierto que habitualmente durante las vacaciones nos encontramos en una época más relajada y sin tanto estrés,

obligaciones o ataduras relacionadas con los horarios o responsabilidades laborales.

Si además esto lo adornamos con un entorno propicio a la relajación y nos aseguramos que elegimos una fecha que coincida con el de la ovulación aumentaremos nuestras probabilidades de éxito.

No hace falta irse muy lejos, el lugar no es lo más importante simplemente la oportunidad de desconectar y relajarnos nos ayudara a eliminar el estrés aumentando nuestra líbido

y por lo tanto nuestras probabilidades de éxito en la concepción.

Pero ojo! no debemos olvidar la importancia que tiene el cuidado de la alimentación.

Una dieta con alto contenido en frutas, verduras y omega3 (este último presente en pescados como el salmon o el atún entre otros) pueden mejorar la calidad de los óvulos en la mujer y del espermatozoide en el hombre.

También es muy importante que desde el momento en el que se decida buscar un embarazo introduzcamos en nuestra rutuna diaria el aporte de algún complejo vitamínico específicamente recomendado para la etapa de la preconcepción.

Por otro lado deberemos reducir o incluso eliminar el tabaco, café, alcohol y los alimentos elaborados con harinas refinadas de nuestra rutina o dieta diaria (ya que afectan negativamente a la fertilidad femenina)

la eliminación de estos ayudara a la salud de nuestro organismo y aumentara considerablemente nuestras probabilidades de éxito.

Además según algunas investigaciones, el mejor momento del año para quedarse embarazada es el verano.

Algunos estudios señalan que los bebés engendrados en julio y agosto tienen mayor peso al nacer que los demás.

Así que si estáis pensando en aumentar la familia definitivamente las vacaciones de verano pueden ser vuestro mejor aliado!