LA MELATONINA Y LA FERTILIDAD
¿Nos puede ayudar la melatonina a conseguir un embarazo?
A la hora de buscar un embarazo muchas veces no sabemos que productos o consejos pueden ayudarnos a seguir un embarazo.
Hay que tener cuidado ya que el boca a boca muchas veces hace que utilicemos productos o consejos que no tienen ninguna base científica.
Por eso nosotros intentamos siempre poder daros la mayor cantidad de información que os facilite en este proceso tan bonito.
Últimamente la melatonina ha generado gran interés para números problemas.
Pero…
¿Qué es la melatonina?
La Melatonina es una sustancia natural producida por la glándula pineal (epífisis) presente en todas las formas de vida.
La Melatonina es una molécula «inteligente» con múltiples funciones, que funciona de modo selectivo, actuando sólo, cuando, y donde es necesario.
Además es una sustancia que no tiene contraindicaciones.
La mejor Melatonina es de origen vegetal y se extrae del cacao.
Actúa directamente sobre el sueño. Es la sustancia natural que determina el ciclo sueño-vigilia.
Es decir, se encarga de controlar los ritmos circadianos del sueño.
La Melatonina actúa de forma directa en la glándula pineal conservándola eficiente y preservandola del envejecimiento.
La glándula pineal es un minúsculo órgano situado en la base del cerebro, que se conecta al cerebro y al sistema neuroendocrino-hormonal y nervioso por medio de una compleja red de conexiones.
Podemos afirmar con certeza que la glándula pineal (epífisis) es la clave para la comprensión del envejecimiento simplemente porque controla desde el nacimiento hasta la muerte la variabilidad cotidiana de las hormonas (ritmo circadiano) que regulan todas las funciones de nuestro organismo.
Esta absolutamente probado que la Melatonina mejora la eficiencia del nuestro sistema inmunitario aumentando nuestras defensas naturales preservándonos de las enfermedades en general (gripes, resfriados, etc.) y en particular de aquellas típicas del envejecimiento: cáncer, patologías cardiovasculares y auto-inmunes.
Y también ayuda a controlar los mecanismos de fertilidad.
¿Qué son los ritmos circadianos?
Los ritmos circadianos son variaciones diarias de los procesos corporales que se producen en un ciclo de aproximadamente 24 horas.
Es decir, controla nuestros procesos corporales.
¿Como nos puede ayudar la melatonina?
De hecho, la melatonina se asocia fundamentalmente al control de los ritmos circadianos y a la adaptación al ciclo de luz-oscuridad, así como a un efecto hipnótico o estimulante del sueño.
Por ello al ayudarnos a mantener en equilibrio los ritmos circadianos del cuerpo, el cuerpo mantiene la ovulación y los días de fertilidad correctamente.
Y nos permite mejor crear una planificación sobre los días fértiles sin que hayan variaciones.
También al ayudarnos a conciliar el sueño y mantenerlo, reduce el estrés elemento vital para aumentar la fertilidad.
Ya que el estrés disminuye los niveles hormonales y en algunos casos produce infertilidad temporal (amenorrea)
Además es un antioxidante muy potente, lo que nos ayuda al mantenimiento y regeneración celular.
En cuando a las opciones de melatonina hay varias y todas son muy cómodas de consumir.
melatonina pura
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