¿COMO AFECTA EL ALCOHOL EN LA FERTILIDAD?

Todos sabemos que en estado no se puede beber alcohol. Pero.. ¿y si estoy buscando mejorar mi fertilidad?

El alcohol esta tan normalizado en nuestras vidas que la mayoría de reuniones o quedadas sociales están siempre relacionadas con el consumo de estas.

Y no solo esto, la mayoría de fiestas y celebraciones están repletas de estas bebidas.

En España el 13% consume alcohol a diario, siendo el segundo país de Europa en mayor consumo.

Además a esto hay que sumarle que empezamos a consumir muy pronto, estando la media en 13 años.

Por eso es importante saber si puede afectarnos directamente en la fertilidad.

-En los hombres:

El alcohol reduce considerablemente el número de espermatozoides, y también empeora su morfología.

Esto empeora mucho la fertilidad masculina.

Además el alcohol impide la correcta absorción de zinc, fundamental para crear esperma de calidad, en particular el ADN del esperma.

Además está demostrado que también afecta a la producción de hormonas: disminuye la producción de testosterona y aumenta la de estrógenos.

-En las mujeres:

Las mujeres hay que recordar que tenemos unos ciclos hormonales que se van incrementando y disminuyendo para realizar las distintas fases que nos permiten ovular.

El alcohol produce variaciones en las producciones de hormonas, por ello producen irregularidades en el ciclo menstrual y en la ovulación.

Además las mujeres absorbemos el alcohol mucho más rápidamente y lo metabolizamos más despacio, por lo que los efectos son mas duraderos.

Todo esto sin tener en cuenta lo peligroso que es para el feto si la madre consume alcohol sin saber que está embarazada.

Al contrario de lo que piensa la gente, estos efectos no son solo con un consumo elevado de alcohol.

Un consumo moderado también puede llevarnos a estos problemas a la hora de concebir un bebé.

Además el consumo de alcohol disminuye el libido.

Lo que está claro es que:

A mayor consumo de alcohol menor fertilidad.